Voor wie

• Verwacht je dat je je gelukkig gaat voelen als je (nog meer) bent afgevallen?
• Denk je voortdurend aan calorieën en aan ‘wel eten – niet eten’?
• Schaam je je voor je lichaam?
• Denk je dat jij niet kunt afvallen omdat overgewicht in je familie zit?
• Word je gek van de weegschaal en al die verschillende diëten?
• Lukt het je soms niet om te stoppen met eten?
• Verwacht je dat afvallen alleen lukt als je zo weinig mogelijk eet?
• Verberg je voor anderen hóe je eet en wát je eet?
• Ga je extra eten of snoepen als je verdrietig, boos of gestrest bent?
• Slik je laxeermiddelen of braak je om niet dik te worden?

Herken je hier iets van?

Of past één van de deze woorden bij jou: eetbuien, emotie-eten, overgewicht, ondergewicht, obesitas, jojo-en, anorexia, boulimie.

Hoe je je eet- of gewichtsprobleem ook benoemt of ervaart, ik help je graag! Lees meer over mijn werkwijze. Of bel/ mail gerust voor meer informatie